La lombalgie est une douleur qui se manifeste dans le bas du dos, en regard de la région lombaire. Les vertèbres lombaires sont un empilement de 5 vertèbres maintenue par des muscles et des ligaments très puissants. Elles sont chacune séparées par un disque intervertébrale, qui est un fibrocartilage permettant d’amortir les chocs liées à la gravité et aux contraintes. Rôle important dans la mobilité et la posture du corps, ainsi qu’un rôle de protection car elles renferment la fin de la moelle épinière et le film terminal qui font partie du système nerveux central.
Près de 4 personne sur 5 souffrent de lombalgie au moins une fois dans leur vie. 75% de la population est concernée par cette pathologie devenue un vrai problème de société.
La lombalgie peu survenir à tout âge et est la plupart du temps bénigne ou sans cause médicale connue. C’est pourquoi votre ostéopathe pourra vous aider à l’a soulager.
On peut classer la lombalgie en fonction de sa durée, aiguë (inférieure à une semaine), chronique (supérieur à 3mois), récidivante (au moins 2 épisodes aigus à moins d’un an d’intervalle).
Il y a plusieurs type de lombalgie. La lombalgie symptomatique due à une pathologie sous-jacente telle qu’une fracture, tumeur, infection, pathologie inflammatoire.
La lombalgie commune sans pathologie médicale sous-jacente, les examens complémentaires pourront mettre en évidence certaines lésions du rachis lombaire (arthrose, tassement, hernie discale etc) mais il n’y a pas toujours de corrélations entre les imageries et les douleurs ressenties par le patient.
Certains facteurs de risque peuvent être à l’origine ou entretenir les lombalgies tel que les chutes, la manutention manuelle, le surpoids, l’exposition aux vibrations, le stress, l’inactivité, une grossesse, l’anomalie anatomique, le port de charge, les antécédents.
La lombalgie est le premier motif de consultation en ostéopathie. Des études ont montré les effets bénéfiques et le soulagement des lombalgies par l’ostéopathie, ainsi que la diminution de la prise de médicaments (antidouleur, anti-inflammatoire).
Par un diagnostic palpatoire précis, il va évaluer les différentes pertes de mobilité en regard de la colonne lombaire mais également en globalité pour analyser les éventuelles compensations pouvant accentuer les contraintes sur les vertèbres lombaires. En effet, vos appuis au sol, votre bassin mais également votre système digestif ont un lien direct ou indirect avec l’équilibre de votre colonne vertébrale.
De plus, le système gynécologique est étroitement lié à la colonne lombaire basse et au bassin. Certaines femmes peuvent souffrir de lombalgie pendant les périodes de règles, et l’ostéopathie pourra par des techniques spécifiques diminuer ces symptômes. Le traitement ostéopathique visera donc à redonner une meilleure mobilité à la colonne lombaire mais également aux régions en lien avec celle-ci.
L’objectif sera donc de retrouver une meilleure mobilité, moins de raideurs et donc moins de douleur. En fin de consultation, votre ostéopathe vous donnera des conseils spécifiques pour prévenir l’apparition de la lombalgie (ergonomie du poste de travail, gestes adaptés, étirements, renforcement musculaire).
