Comment je soigne une douleur au niveau du coccyx ?

Doctor with human Spine anatomy model. Spinal Cord Disorder

En cette période de grand froid, nul n’est à l’abri d’une chute sur les fesses !

1- Zoom anatomique sur le coccyx

Celui ci se situe à la base du bassin juste au-dessus du plis des fesses, il a une forme de petite queue.
Le coccyx s’articule avec le sacrum formant l’articulation sacro-coccygienne.
Cette dernière offre des capacités de mouvements de flexion/extension, d’inclinaisons latérales.

2- Différentes raisons d’avoir mal au coccyx

  • Chute sur les fesses
  • Accouchements difficiles
  • Luxation / Fracture
  • Épine coccygiènne = excroissance osseuse de l’extrémité du coccyx
  • Hernie discale
  • Problèmes gynécologiques

3- Diagnostic:

Il se réalise essentiellement en clichés dynamiques lors d’une radiographie

4- Signes cliniques

  • Douleur au niveaux du coccyx = coccygodonie
  • Augmenter par la station assise ou changement de position
  • Amplifier par la toux ou la defecation
  • Irradiation possible dans les lombaires/ hanche et anus

5- Prise en charge ostéo

Pas d’inquiétudes ! 95% des problématiques coccygiennes se traitent par voie externe.

Voici quelques approches que l’ostéopathie peut utiliser pour aborder la coccygodynie :

  • Manipulation articulaire : L’ostéopathe peut effectuer des manipulations pour améliorer la mobilité du coccyx et soulager la tension dans la région.
  • Ajustements posturaux : L’ostéopathe peut travailler sur la posture et proposer exercices visant à améliorer la posture globale pour réduire la pression sur le coccyx.
  • Évaluation du bassin : L’ostéopathe en évaluant la symétrie et le bon fonctionnement du bassin réalise des ajustements qui sont nécessaires, car des déséquilibres dans cette région peuvent contribuer à la coccygodynie.

Vous pouvez consulter un intervenant du pôle ReyActive en toute sérénité !

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