En cette période de grand froid, nul n’est à l’abri d’une chute sur les fesses !
1- Zoom anatomique sur le coccyx
Celui ci se situe à la base du bassin juste au-dessus du plis des fesses, il a une forme de petite queue.
Le coccyx s’articule avec le sacrum formant l’articulation sacro-coccygienne.
Cette dernière offre des capacités de mouvements de flexion/extension, d’inclinaisons latérales.
2- Différentes raisons d’avoir mal au coccyx
- Chute sur les fesses
- Accouchements difficiles
- Luxation / Fracture
- Épine coccygiènne = excroissance osseuse de l’extrémité du coccyx
- Hernie discale
- Problèmes gynécologiques
3- Diagnostic:
Il se réalise essentiellement en clichés dynamiques lors d’une radiographie
4- Signes cliniques
- Douleur au niveaux du coccyx = coccygodonie
- Augmenter par la station assise ou changement de position
- Amplifier par la toux ou la defecation
- Irradiation possible dans les lombaires/ hanche et anus
5- Prise en charge ostéo
Pas d’inquiétudes ! 95% des problématiques coccygiennes se traitent par voie externe.
Voici quelques approches que l’ostéopathie peut utiliser pour aborder la coccygodynie :
- Manipulation articulaire : L’ostéopathe peut effectuer des manipulations pour améliorer la mobilité du coccyx et soulager la tension dans la région.
- Ajustements posturaux : L’ostéopathe peut travailler sur la posture et proposer exercices visant à améliorer la posture globale pour réduire la pression sur le coccyx.
- Évaluation du bassin : L’ostéopathe en évaluant la symétrie et le bon fonctionnement du bassin réalise des ajustements qui sont nécessaires, car des déséquilibres dans cette région peuvent contribuer à la coccygodynie.
Vous pouvez consulter un intervenant du pôle ReyActive en toute sérénité !
